失眠也分为急性失眠和慢性失眠，短时期内如一个月内出现的睡眠障碍，可看作急性失眠，而且未能良好调整，随着时间的增加就会成为慢性睡眠。

引起失眠原因较为复杂，但总体可分为内外因素影响，比如患者自身心理条件较差，容易有紧张、焦虑、或者具有完美主义情结，对身旁的人、物、事等要求较高，这类因素影响就会导致体内神经系统出现紊乱，从而引起失眠。

还有年龄增长因素，随着年龄的增加，身体机能的退化，睡眠质量会逐渐下降而引起失眠。