月经正常周期怎么算

正常的月经周期一般是从月经来潮的第1天进行计算的，即相邻两次的月经期第1天之间的天数就是月经周期。正常的周期是21~35天，这是由于女性的月经受天气、情绪、饮食等多方面的影响。

部分女性的月经时间不会固定在每个月的某一天，而是会提前或推迟几天，如果提前或推迟在1周以内，都属于正常现象，不必过于担心；或者如果只是偶尔出现月经周期的异常现象，也暂不特殊处理，通过改变生活中某些可能影响月经的因素，观察即可。

但如果频繁出现月经周期异常现象时，建议及时就医。