休止期脱发即使不用治疗也是能够自己恢复的,这个时间一般是6个月到一年左右的时间。如果希望症状能够早点的恢复,也可以配合口服一些药物,包括养血生发胶囊或者是精乌胶囊等,连续服用2~3个月的时间。
平时可以生姜切片,来配合涂抹头皮的患处。也可以去医院做中医的疗法,比如叩梅花针等方面。在日常生活中需要多吃一些黑色的食品,比如黑米、黑豆、黑枣或者是黑芝麻等。
另外平时还要多吃一些五谷杂粮类,多吃各种新鲜的蔬菜以及水果类。避免吃高热量的食物,如油腻的和甜食。要注意规律的作息习惯的养成,并且要好好的休息,避免熬夜。加强头皮的清洁,配合使用酮康唑或者是二硫化硒洗剂来洗发。
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