一晒太阳就头痛需要出门时戴帽子，或者避免在太阳下直晒。

出现头痛的原因是由于太阳过热导致脑部的血管扩张，引起患者的头部不适。对于这种情况尽可能的避免头部在阳光下暴晒，以减少疼痛症状的发生，可以出门戴帽子或者戴头纱来遮盖头部。

患者一晒太阳就头痛，还需要去医院进行相应的检查，来看一下脑部的血管有没有一些本身的毛病，像动脉瘤或者脑血管畸形。如果这些疾病都没有，可以生活上注意就能避免晒太阳而引起头痛的症状。