一岁的宝宝最好是不喝蜂蜜水的，原因有以下几点:

1.因为蜂蜜中含有某些厌氧菌，比如通常所说的肉毒杆菌。一岁宝宝的消化系统发育不完善，容易发生肉毒杆菌的感染，感染以后若不能有效控制，会出现严重的并发症。

2.蜂蜜中含有大量的激素，比如雌激素等，容易引起宝宝过早的发育。

3.蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，蜂蜜水过甜，会影响婴儿的口味，造成对奶或辅食的接受度下降。

4.一岁宝宝使用蜂蜜水的目的是为了润肠、缓解便秘。此时可以建议让孩子多吃点富含纤维素的食物，如绿色叶菜，偶尔作为调味品加点还可以。