一到晚上就开始出现咳嗽，多考虑为晚餐吃的过于油腻，过于辛辣刺激的食物，以及含有盐分或糖分过高的食物所致。也不排除受凉感冒，以及室内空气过于干燥，所引起的嗓子上火所导致。

建议患者在晚餐前应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。睡觉之前可以多喝一些温开水，并且可以在室内放一些加湿器，来保持室内的空气湿度和温度，以免引起嗓子出现干燥而导致咳嗽、咳痰。

可以通过多喝冰糖炖雪梨水，或川贝枇杷膏来缓解，咳嗽、咳痰的症状。