怀孕了并不是所有人都会便秘。

便秘因为怀孕后子宫逐渐增大，腹腔压力也不断升高，增大的子宫压迫肠道，肠道的空间随之变小，使得粪便通过不畅，从而导致便秘。建议孕妇要有意识地去预防便秘，平时要注意自己的饮食，一些辛辣、刺激的食物可以尽量少吃，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，多喝水。这有利于消化吸收营养物质，能改善便秘的情况。

在怀孕的同时，也要保持适当运动，禁长期卧床。适当的运动有利于保持胃肠道的蠕动功能，利于排便。