来月经小肚子憋得疼是因为月经血下不来引起。

女性如果宫颈内口比较紧，月经血就会淤积在子宫腔无法流出，就会出现这样的症状，女性可以吃活血化瘀的药物让月经血排出，另外也可以在家里面多走动。

还有极少部分人是因为子宫内膜异位症导致。女性由于子宫内膜长在了子宫腔以外的部位，月经来的时候，子宫内膜也要发生脱落，所以也会出现这样的症状。疾病引起的疼痛往往比较严重，需要到医院在医生的指导下给予孕激素类的药物治疗。