春季预防感冒的方法有什么

在春天到来之际，可以通过以下方式预防感冒：

1.冬天和春天交接之际，早上和晚上的温差比较大，不要太早脱去厚棉衣，要根据天气的变化及时调整衣服，避免受凉引起感冒。

2.家中要常备一些可以预防感冒的药物，比如感冒清热颗粒、板蓝根颗粒，也可以准备点增强免疫力的药物，比如玉屏风颗粒。

3.保证充足的睡眠时间，如果睡眠时间过少，经常通宵熬夜，都有可能会使机体免疫力下降，从而导致感冒的发生。

4.饮食上多增加一些粗粮的摄入量，饭菜尽量口味清淡，避免食用过咸以及辛辣刺激的食物。