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想要预防春季流行性感冒,就需要通过以下几个方面来做好准备:
1.不要去人多密集的地方。尤其是免疫力低下的人,去人多的地方一定要戴上口罩或者是少去。因为人多的地方很容易感染疾病,像是感冒传染性也很强。
2.根据环境温度变化增减衣服。春天换季的时候温差较大,天气会变的忽冷忽热,有时候中午热,但是晚上冷,一旦不注重很容易受凉感冒。
3.提高免疫力。春天要多补充营养,各种食物要均衡营养摄入。同时要多锻炼身体,这样才能提高自身免疫力,避免病毒轻易的入侵体内。
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