音频详情

吃什么食物能够缓解头痛

发布时间: 2020-04-19播放次数:143
语音文字:

食物缓解头痛可以多吃桂圆、香蕉、红枣、薏米、豆制品、豆腐、豆类以及含镁丰富的蔬菜,能够缓解头痛。

而且可以多吃花生、瓜子、核桃、腰果。花生含有丰富的维生素和氨基酸,可以缓解头痛头胀的症状。瓜子可以补充维生素,也可以缓解头痛,核桃有补脑健脑的作用,可以炖汤,也可以当零食吃,营养丰富。

腰果、杏仁、榛子、芝麻可以补充维生素E和镁元素可以促进循环,可以预防月经期间的头痛。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据