吃完槟榔后适当多喝水，能促进有毒物质的排出，可以预防头晕。吃槟榔时如果出现头晕，应该立即停止食用，同时多喝水，适当休息，一般5~10分钟就可以缓解，如果情况较严重，需要及时就医。有些人吃完槟榔会出现头晕，这是一种中毒的症状，主要是因为：

1.槟榔中含有很多可以作用于神经系统的生物碱，如：槟榔碱、槟榔次碱、去甲槟榔碱等，食用后会出现神经麻醉、幻觉和头晕。

2.槟榔在加工时会添加麻黄素，而麻黄素是一种使神经产生兴奋的物质，可以使食用者产生依赖性，而头晕就是麻黄碱带来的一种副作用。

槟榔已经被划为一级致癌物质，很多口腔癌的发生与咀嚼槟榔有直接关系，所以建议日常生活中远离槟榔。