同房后为什么腿会软

在日常生活中，在同房后出现腿有发软的现象，是因为在同房过程中人体的腰部需要持续用力，而且腰椎关节会需要进行前屈、后伸等活动，就容易伤及腰部肌肉组织，增大腰椎管内压力，刺激腰部神经根，导致影响神经正常传导，会有腿部肌肉发软、无力、刺痛等表现，有的还会有腿部发酸等情况。

所以，在出现这种情况后，就要禁止同房活动或者是减少次数，应该加强腰部肌肉组织训练。

在饮食上补充钙剂，多吃含蛋白质丰富的食物，会尽量减少出现这种表现。