缓解婴儿肠胀气，通常可以采取以下几种方法：

1.中医推拿、按摩。通过对婴儿腹部的推拿和按摩能够帮助胃肠蠕动，促进排气、排便，缓解婴儿肠胀气。但是在推拿、按摩的过程中，要注意手的保暖，手法和力度要适中。如果宝宝推拿、按摩时出现哭闹、吐奶等情况，要及时停止并予以安抚，以缓解吐奶的症状。

2.药物治疗。婴儿肠胀气多是胃肠功能不协调所引起的，可以通过使用药物进行缓解，比如一些益生菌类的药物来改善消化等。用药期间还要及时调整喂养方式，采取少量多餐的喂养方式，减少胃肠道的负荷。

3.肛管排气。如果婴儿肠胀气比较严重，还可以使用肛管排气的方案缓解。