吃东西后出现上腹胀，最常见于消化系统疾病，例如消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等疾病，进食后因为胃酸、胆汁等对胃肠黏膜的刺激，从而引起出现腹胀、腹痛，甚至恶心、呕吐等症状。

此外，进食了豆制品或过凉的食物后，也可以引起出现上腹胀痛不适的症状。出现吃东西后腹胀，一方面可以通过腹部按摩、适当运动的方式缓解，也可以给予促进胃肠蠕动的药物治疗。

如果反复出现腹胀，应及时到医院就诊，行腹部CT、彩超、胃镜等检查明确病因。