掌骨骨折恢复后可以锻炼吗

掌骨骨折恢复后可以锻炼，要根据骨折恢复的具体情况，以及恢复时间采取不同锻炼方式，避免引起移位和疼痛。

掌骨骨折恢复早期一般需要避免活动局部手掌，可以进行局部肌肉收缩，避免出现肌肉萎缩，同时可以防止血栓形成，通过肌肉收缩可以减轻局部疼痛。

掌骨愈合有一定时间以后，可以出现纤维连接，这时可以进行手腕锻炼，可以进行轻微屈伸，并且可以进行感觉等功能康复训练。需要注意掌骨骨折的粉碎和固定情况，适当锻炼但要避免活动过多。后期骨折愈合良好后，可以积极进行主动、被动屈伸，以及进行握力锻炼以尽快恢复局部功能。