减肥过程中不建议使用泻药来达到减肥的目的。因为使用泻药以后机体排出大量水分,使机体造成脱水,体重减轻。在使用泻剂的同时,还容易造成体内离子的紊乱,包括钾、钠、氯的丢失,很容易造成疲倦无力、心慌、胸闷,有时还可引起突发的心血管一些疾病。
使用泻剂的同时,应该适当补充钾、钠、氯,以纠正电解质的紊乱。长期使用泻剂还容易导致肠道发生反应性的便秘。一旦停止泻药,肠道的功能紊乱无法正常的恢复,蠕动减慢。
所以,在减肥的过程中,不能选择使用泻剂进行减肥,应该是饮食控制,少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物。进食大卡进行总量的控制,同时增加一定的运动量。入量少出量多才能达到减肥的效果,而这种减肥的方法才是科学的减肥方法。
加载中...
点击加载更多
没有更多了