减肥可以吃猪肉吗

减肥可以吃猪肉吗。

减肥是可以吃猪肉的，因为猪肉是人体所需营养的主要来源之一，尤其是瘦肉含有丰富的优质蛋白，既能补充人体所需的能量，还能增强免疫力。但是需要注意不能大量吃肉，并且不能吃肥肉，因为肥肉当中的脂肪是比较多的，会加重肥胖的程度。

减肥对于饮食并没有非常绝对的禁忌，只要控制好热量的总摄入即可，但是又不可盲目地节食，以防止引起营养不良。减肥期间应该在保证营养的前提下，尽量减少热量的摄入；同时，适当增加运动量促进身体的代谢和能量的消耗，这才是科学的减肥手段。