孩子左膝盖疼痛，要根据孩子疼痛的病因，选择合理措施缓解疼痛：

如果孩子是由于生长原因出现的疼痛，可以暂不处理进行观察即可。因为孩子生长发育较为迅速，在骨骼生长较快时，周围的肌肉或肌腱生长相对慢一些，因而会产生牵拉的疼痛。

如果孩子是由于膝关节滑膜炎而导致的疼痛，首先，孩子应该注意充分休息、避免剧烈运动，也要加强膝关节的保暖。疼痛严重时也可以口服一些止痛药物，例如布洛芬等。

如果孩子是由于外伤导致的膝关节疼痛，建议患者及时完善相关检查，明确是否存在骨折。如果存在骨折，根据骨折的严重程度，合理地选择保守治疗或手术治疗。