血糖高血脂高的人便秘吃什么

血糖高、血脂高的人便秘，可以吃些粗粮、新鲜的蔬菜、水果必要时给予药物，能改善症状。

高血糖、高血脂的患者发生便秘，需要密切注意血糖、血脂的变化，在医生指导下给予相关的药物控制血糖、血脂，避免血糖、血脂进一步增高。建议患者饮食上摄入含膳食纤维丰富的食物，比如燕麦、荞麦、玉米、大麦、小米等粗粮，不但能增加饱腹感，还能促进胃肠道的蠕动，有利于改善便秘的症状。

蔬菜水果方面可以给予白菜、菠菜、韭菜、芹菜、柚子、葡萄，以上食物升糖指数比较低，还能增加饱腹感，可以缓解便秘的症状。必要时到医院就诊，在医生指导下适当服用乳果糖能缓解便秘。乳果糖是人工合成的双糖，不会被小肠吸收，可以直接达到大肠，能改善便秘的症状。