手指出现晨僵后，可以对患指进行热敷或按摩缓解。其次，要积极查找引起晨僵的原因，并进行干预治疗。

一般造成手指晨僵，多与风湿病有关。这是一种免疫性的疾病，诱发类风湿性关节炎后，会造成手指畸形、疼痛，可以去医院进行相关的检查诊断后，配合医生进行系统的抗风湿治疗。

如采取药物消炎镇痛、营养软骨，搭配理疗、活血化瘀，改善病情。其次，还要做好夜间的保暖，避免着凉受寒。可以在晚上睡觉之前，用温水浸泡手指或睡前对患指贴膏药，来预防和避免发生晨僵。