高血压睡前多久不可以吃粽子

高血压睡前2小时不可以吃粽子。因为粽子是由糯米制成的，不太容易消化，如果高血压患者在睡前吃完粽子就睡觉，容易出现消化不良的情况，而且对睡眠也会有影响。

如果本身还患有胃部疾病，可能会因为吃粽子而出现烧心、胃痛等不适症状。另外，不建议高血压患者吃肉粽，因为肉粽里面有不少的酱油和食盐，吃多了容易导致血压升高，不利于控制血压。

高血压患者在平时应该清淡饮食，吃容易消化的食物，吃的菜尽量少放油，这样才能更好的控制血压。