孕期如果出现喉咙疼痛的症状，可以通过下列方式缓解：

1.多吃新鲜的水果、蔬菜。此类方法主要适用于日常较为爱吃辣椒等辛辣刺激性的食物引发了喉咙疼痛的患者，以及喉咙部位因为营养元素缺乏导致黏膜干燥性疼痛的患者。

2.适当喝一些白开水、蜂蜜水或者是果汁等饮品都可以起到改善喉咙部位的干燥、烧灼以及疼痛感的功效。

3.减少说话的时长，可以缓解因为不当用嗓所导致的喉咙疼痛症状。

4.喉咙疼痛严重的孕妇，且咽喉部位存在有明确的细菌感染时，可以遵医嘱服用孕期可用的青霉素等抗生素药物来治疗。