女生喝黑芝麻糊的好处有：延缓衰老、健脑保健、补充钙质。

1.延缓衰老。女性每天坚持喝一碗黑芝麻糊，不仅可以起到抗衰老作用，同时也可以改善肌肤问题，从而达到美肤效果。

2.健脑保健。在现在这样的生活中，很多人群每天会有大量的工作量以及学习的，这样会导致用脑过度。每天坚持喝黑芝麻糊，不仅可以起到健脑作用，同时还可以让大脑保持清晰的状态。

3.补充钙质。黑芝麻中不仅含有丰富的营养，同时还富含钙质。对于还在生长的青少年来说，是不错的选择。