孕妇可以吃黑芝麻糊吗

孕妇可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊对孕妇好处很多，黑芝麻糊中含有丰富的营养，其中微量元素和不饱和脂肪酸的含量都很高，有利于宝宝生长发育。但是，吃的时候要注意不要吃得太多，每次10~15g左右。

黑芝麻中含有大量油脂，如果孕妇有便秘时，可以吃黑芝麻糊，促进排便。芝麻中含有的叶酸，也是孕妇需要的，还能避免胎儿发生神经血管畸形。

孕妇可以经常食用黑芝麻糊，含钙量高，对胎儿生长发育有很好促进作用，孕期要注意休息，避免劳累。