髋关节疼痛缓解要看引起的原因：

1.股骨头坏死造成，早期可以卧硬板床，下地拄双拐，口服非甾体类消炎止痛药物及活血化瘀类药物，后期股骨头变形、髋臼退变出现需要手术治疗，进行髋关节置换。

2.髋关节滑膜炎，多见于儿童，多在感冒后出现，磁共振检查有髋关节积液，需要卧床休息3周，下肢持续皮牵引，抗感染对症治疗。

3.髋关节退行性病变，由于关节软骨退变造成，早期口服氨基葡萄糖胶囊和非甾体类消炎止痛药物，玻璃酸钠关节注射，后期需要进行关节置换。