头晕、腿软无力，可能是长期睡眠不足、血压的变化、贫血、脑血管疾病引起。头晕、腿软无力的症状如果发生于年轻人身上，可能是长期睡眠不足引起，比如平常的工作、生活、学习压力过大、长期睡眠不足，第二天容易出现头晕、头痛、身体乏力的症状。

血压的波动，比如血压持续性升高，导致脑部供血、供氧不足容易引起头晕、四肢乏力。可以到医院进行血压的监测，必要时给予降压类药物，比如硝苯地平控制血压。低血压脑部缺血、缺氧，也会引起头晕、恶心、四肢乏力。可以在医生指导下给予生脉饮口服液，同时还要增加运动锻炼提高机体免疫力。

如果是器质性心脏疾病引起，还要及时到医院进行治疗。脑血管方面的疾病，比如糖尿病、高血脂，也会导致肢体乏力、头晕。可以到医院进行核磁共振、头部CT检查，结合医生的意见对症治疗。