年轻人出现头晕腿软无力，有可能是低血压，一般多见于女性体质虚弱的人。可以口服生脉饮，并适当锻炼，增加血管弹性可能会改善。

如果夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳，也可以引起。平时要保证充足的睡眠时间，一般成年人每天保证八小时左右为最佳。睡眠时间过长或者过短，均对大脑不利。

颈椎病也可以出现，比如颈椎间盘突出。可能会压迫横突孔，引起患者椎基底动脉系统供血不足。表现为头晕、四肢无力、平衡障碍和共济失调，主要是积极治疗颈椎病。贫血时也可以出现，应测一下血常规。有贫血时，应积极分析病因，进行病因治疗。