哺乳期降血压的方法有哪些

如果在怀孕期间血压开始升高，到了哺乳期之后，血压仍然高，可以先从改善生活方式开始来控制血压。

在饮食当中应该限制盐的摄入量，将每天的食盐摄入量限制在6g以下，甚至更低，这对于控制血压很有利。同时还应该避免油腻食物，可以多吃一些富含钾和维生素的新鲜蔬菜、水果，再加上适当地运动锻炼，对于血压的改善都很有帮助。还应该注意尽量避免熬夜，毕竟熬夜会使血压升高。

如果通过这些措施还不能很好的控制血压，可以选择钙离子拮抗剂等药物来控制血压。如果怀孕前就有高血压，最好还是用之前的降压药控制血压。