感觉快感冒了，往往会伴随无力、疲乏、肌肉酸痛、怕冷等现象。首先要及时添衣，避免加重风寒刺激，也可以适当喝一杯姜茶、用热水泡脚，并且保证足够的睡眠时间，避免劳累和剧烈运动，都可以起到预防感冒的作用。

如果这些不适症状比较明显，也可以适当喝一些连花清瘟胶囊、抗病毒冲剂。此外，每天还要保证足够的饮水量，至少在2000ml。同时，也要积极摄入富含维生素C的水果、蔬菜，对于免疫力的提高可以起到一定帮助。

多数患者经上述处理后，可以达到预防感冒的目的。