经常出现胸口发紧的症状，要针对不同的原因进行处理。

如果是自己的紧张和焦虑，或者患有心脏神经官能症等所引起，要自己进行调节，保持良好的心理状态，充分休息，合理运动，避免不良的诱因，如吸烟、饮酒、疲劳、熬夜等诱发。

如果是疾病引起，要针对不同的疾病进行控制。冠心病的患者要积极地改善心肌缺血和预防发生心梗。反复发生心律失常的要及时地进行控制，有些心律失常，如阵发性室上速、阵发性房颤等可以行射频消融手术。心力衰竭的病人要长期给予抗心衰的药物控制心衰，保持病情稳定。