女性右腿一根筋痛得很厉害，主要考虑与腰椎间盘突出、梨状肌综合征等原因有关，可以通过制动休息、服用药物、物理治疗等方式来缓解症状。

1.制动休息。疼得比较厉害时，需要停止活动，平躺着休息，同时也可以适当按揉疼痛部位以缓解疼痛。

2.服用药物。疼痛比较明显时可以服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物达到消炎镇痛的效果，属于对症治疗。

3.物理治疗。主要是针对原发疾病进行治疗，包括中频脉冲电治疗、冲击波、红外线治疗等方式，能够达到消除局部炎症、缓解局部肌肉紧张的效果。