睡觉时打鼾可以通过治疗原发病和改变生活习惯来改善。

只是偶尔打鼾，有可能是由于睡觉姿势不当导致，此时需要调低枕头的高度，同时尽量采取侧卧位睡觉。

频繁打鼾且合并有暂停呼吸等症状，则应该进行详细检查。若是由于气道狭窄导致的打鼾，可以进行手术治疗。若是存在鼻息肉或是扁桃体反复发炎引起的，可以切除鼻息肉或是扁桃体。

具体的手术治疗方案，还是要与医生沟通后决定。