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肠胃炎后可以多吃蔬菜、水果,尽量多食用一些流质和半流质饮食。
1.蔬菜、水果中含有丰富的膳食纤维,在胃肠炎以后可能会有胃肠道蠕动减慢的表现,而膳食纤维可以有效改善这种情况。还有蔬菜、水果中含有丰富的维生素,对于肠胃炎的恢复也是有帮助。比如苹果、橙子、香蕉以及西兰花、油菜等,都可以适量多吃。
2.肠胃炎后往往消化功能会受到影响,可以多吃小米粥、玉米糊以及面汤等流质和半流质饮食。可能帮助消化吸收,也会保护胃肠道黏膜,可以促进疾病的及时康复。
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