经常喝奶茶好不好

经常喝奶茶对身体不好。

近些年奶茶成了年轻人的一种盛行的饮品，但奶茶中含有较高的热量，容易被人体吸收较多的能量导致体重升高，血脂、血糖升高。而且奶茶中经常会添加反式脂肪酸，这种脂肪酸会增加人体血液的黏稠度以及凝聚力，具有心脑血管疾病基础的人群，以及有动脉粥样硬化的患者经常喝奶茶更容易形成血栓。

所以平时尽量少喝奶茶，避免引起肥胖、高脂血症、心脑血管疾病等。平时要以温热的白开水为主，可以起到稀释血液的作用从而达到养生的目的。