脱肛的患者需要注意局部的卫生、饮食调理以及运动锻炼。

脱肛也就是直肠脱垂，首先要注意局部的卫生，便后要用温水清洗肛门，还要勤换内裤，保持局部的干爽，避免肠道内的粪液流出刺激肛门皮肤，引起肛周湿疹。饮食要注意避免吃辛辣刺激、上火的食物，要增加膳食纤维的摄入量，还要每天保持2000ml的饮水量，促进大便的软化通畅，可以缓解直肠脱垂。

此外，还要多运动锻炼，平时可以多做提肛运动，促进肛门括约肌的收缩功能，轻微的脱肛可以通过服用补中益气丸结合清热解毒、收敛的中药熏洗、坐浴等方式治疗，严重的脱肛需要手术治疗。