怕风是气虚还是血虚

怕风多半考虑血虚引起。血虚的人血液不能温煦四肢，就会引起身体发凉、手脚冰凉以及畏寒、怕冷的症状。

不仅如此，还会伴有失眠多梦、容易疲劳、倦怠、心悸、头晕等症状表现。血虚会造成血液运行不畅，对于这样的患者，要调理上慢慢补血。

平时也一定要注意饮食营养，多吃一些温热的食物，还要多注意休息，不要压力过大。根据自身的情况，多增加一些体育运动锻炼，来提高自身抵抗力。