气虚血虚怎么调理

气虚血虚可以通过饮食和药物进行调理。

1.饮食调理。气虚血虚的患者多是由于失血过多，或者贫血等原因导致的，在日常也会比较消瘦、说话有气无力，可以多吃一些高蛋白，富含营养的食物，比如羊肉、牛肉等，像大枣、桂圆、猪肝这些食物都能起到补血的功效，气虚血虚患者可以多吃一些。

2.药物调理。气虚血虚患者可以在中医师的指导下服用中药进行调理，如八珍汤、十全大补汤、内补黄芪汤等，黄芪是很好的补气的中药材，气虚患者平常可以用黄芪泡水喝，也能起到一定补气作用。