髌骨骨折保守治疗3个月以后才能够跑步，具体时间视骨折的愈合程度而定。

髌骨骨折在膝部创伤中非常常见，外力直接或间接作用于髌骨，导致髌骨完整性遭到破坏，进而引起膝关节疼痛、肿胀和活动受限。大多数患者的病情较轻，可采取保守治疗。

因为骨折愈合通常需要3个月的时间恢复，所以保守治疗3个月以后才能够跑步。且跑步不能过快，感觉到膝盖疼痛时应立刻停止跑步。

如果为髌骨粉碎性骨折，则需要半年以上的时间恢复。可定期拍摄X线片观察骨折的愈合状况，只有当骨痂形成稳定后才能够跑步。