发生跟骨骨折之后，多久可以进行跑步的运动，要根据患者具体跟骨骨折的严重程度，以及恢复的状况进行综合判断。大多数情况下，发生跟骨骨折的患者在经过及时妥善的治疗之后，至少需要3个月的时间，才能够进行跑步这样的激烈的活动。

如果经过检查，患者跟骨骨折的情况比较严重，可能发生了相关的软组织损伤，并且有可能造成相关的神经或者血管出现相应的损害。此时跟骨骨折恢复的时间要在3个月以上，甚至达到半年的时间。发生跟骨骨折之后，患者应该及时进行检查，确定伤势的严重程度，及时采取有效的治疗措施。

在恢复期间，积极配合医生进行康复锻炼，及早恢复正常的跟骨功能。