情绪低落会加重乳腺增生病变病情。当患者处于情绪低落状态时，整个身体状态相对也处于疲乏、抵抗力较低的情况，此时，乳腺增生病变患者可能感觉乳腺胀痛情况加重。

对于这种情况，一方面调整患者精神状态，做一些自己喜欢的事情，转移个人注意力，一方面可以服用一些疏肝理气、活血化瘀药物，例如，逍遥丸、乳癖消等药物，能够促进患者临床症状消退，维持患者病变情况稳定。

因此，建议乳腺增生病变患者日常注意保护自己，注意保持良好作息饮食习惯，保持好心情，注意情绪稳定，降低患者症状发生几率。