长时间心情不好，并不会直接导致乳腺增生病变的发生。

但是长期心情不好、情绪低落，很可能导致患者身体内激素水平发生紊乱，如果导致雌激素分泌水平升高，就可能诱发乳腺腺体发生增生性改变，导致乳腺增生病变出现。

另外，如果患者发生乳腺增生病变后，长期心情不好、情绪低落，很容易诱发患者出现乳腺胀痛等临床症状。因此还是需要保持良好心情，尽量避免情绪波动，维持身体健康，避免乳腺病变以及乳腺疼痛等症状的出现。