女性排卵的准确时间为下次月经的前14天，所以想要推算女性排卵的时间必须要知道你的月经周期 ，推算出她的下次月经来潮的时间，然后再往前推14天就是你的排卵期。正常的月经结束以后，卵泡开始发育形成卵泡期，卵泡期发育的时间是不定的，卵泡发育成熟以后排卵，排卵以后形成黄体，黄体期固定是14天，所以排卵期就是在下次月经的前14天。如果你的月经周期是30天，那么你的排卵期就是在月经的第16天左右，也可以通过排卵试纸监测排卵的情况以及通过B 超监测卵泡发育的状况来监测排卵。