排卵期是在下次月经的前14天。月经结束以后形成卵泡的发育称为卵泡期，卵泡期的时间不定，卵泡发育成熟以后排卵，排卵以后形成黄体称为黄体期，黄体期的时间是确定的都是14天。所以排卵期是在下次月经的前14天，想要准确的推算排卵期的话。要看你的月经是否规律，要知道下一次月经的时间然后再往前推算。也可以通过测排卵试纸监测排卵以及B 超监测卵泡的发育。监测到排卵时间。比如30天月经周期的女性，她的排卵期就应该是在月经的第16天左右。在这之前两天可以开始用排卵试纸检测是否有排卵。