这样计算排卵期是准确的：

第一个，月经规律的情况下，才可以计算排卵期。

第二个，先算出排卵的时间，绝大部分排卵的时间，是在下次月经前十四天左右，在排卵日的前四天和后三天，总共是八天的时间，就是排卵期。

第三个，在计算排卵期的时候临床上要注意一点，就是月经受环境影响、受情绪影响。虽然根据上述的方法计算出相应的排卵期，也有可能月经会发生周期改变，引起排卵期提前或者是推后，所以在临床上仅供参考。

无论是怎样计算出来的排卵期，相对是准确的，但是并不是绝对的。如果要了解真正的排卵时间，最好是在通过B超给予检查，了解卵泡的生长发育情况，才能知道具体排卵的大概时间。