贴膏药是对碰伤腰部有一定的帮助，也是治疗的一种方法。

主要的作用起到活血化瘀、促进局部血液循环、减少疼痛加快恢复的作用。最常用的药膏一般可以用麝香正骨贴、红药贴膏，同时也需要配合一些口服的药物，三七片、仙灵骨葆片。也可以配合一些物理治疗方式，也有助于恢复。

无论什么原因造成，首先建议可以先到医院就诊检查，明确诊断，确定原因。通过相关的检查来排除是否有骨折韧带肌肉等情况损伤。

注意事项：保持良好的生活习惯，注意休息，避免受凉劳累、剧烈运动、卧床休息为主，饮食方面以高蛋白饮食为主。