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血压偏低应该怎么调理

发布时间: 2020-11-19播放次数:21
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血压偏低,如果不引起疲乏无力、头晕等症状,一般不需要做特殊调理,因为这种状况并不会对身体健康造成什么影响。如果血压偏低并出现头晕、乏力等症状,需要先查清楚是什么原因引起的,再做针对性调理治疗。

一般情况下,对于血压偏低的状况,在饮食上,可以适当增加每天食盐的摄入量,尽量避免吃有利尿作用的蔬菜、水果,比如冬瓜、西瓜等。多吃一些优质蛋白食物,比如鱼、虾、瘦肉等。再一个,多运动锻炼,也有助于改善血压偏低的状况。

如果这些措施不能改善血压偏低的状况,可以考虑用一些中药调理。

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