血压偏低吃什么食物调理

血压偏低建议吃以下食物调理：

第一，富含蛋白质的食物，例如鱼虾类、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶以及各种豆制品等，摄入含蛋白质高的食物，可以增加血压偏低患者的营养，提高机体免疫力，改善因低血压引起的周身无力、困倦等症状。

第二，血压偏低的人群，可以吃具有补气养血功效的食物，例如花生、红枣、乌鸡以及阿胶等，能够有效的促进血压升高，改善体内的气血运行，帮助血压偏低患者升高血压，逐渐恢复因低血压引起的头晕、头痛等不适症状。