大便羊屎粒状怎么调理

大便出现羊屎粒状，说明粪便的水分过少，粪便在人体的肠道中停留的时间长，水分被肠道重吸收而出现大便羊屎粒状。可以通过以下几个方面进行调理：

1.每天要多喝水，保持一定的水分摄入量，可以增加肠道的水分，防止粪便水分过少而导致出现干结。

2.养成定时排便的习惯，可以早晚喝一杯蜂蜜水滋润肠道，软化大便利于排出体内的宿便。

3.不吃辛辣、刺激性的食物，也不可以吃容易上火的食物，比如火锅、煎炸的食品。

4.如果好几天没有大便，可暂时用开塞露塞进肛门内帮忙排便，必要时可到医院进行中药灌肠通便。