为什么大便像羊屎一样一粒一粒的

出现大便像羊屎一样一粒一粒的情况，主要是便秘引起的，具体的原因包括运动过少、饮水过少、蔬菜摄入量不够等。

1.运动过少。长期久坐的人群，其肠道的蠕动功能会下降，大便会在肠道内停留较长时间，而大便中的水分会被肠道再吸收，进而导致大便干结像羊屎一样。

2.饮水过少。饮水过少时，肠道内的湿润程度不够，大便向下排出的过程就会不通畅，停留在局部被重吸收水分之后，会使大便更加干燥。

3.蔬菜摄入量不够。新鲜的蔬菜中含有丰富的纤维素，而这些纤维素可以刺激肠道的运动，加速大便的排出。摄入过少时，也会导致大便干结。